一、指导思想：

为了进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入实施《全民健身计划纲要》，大力开展亿万青少年阳光体育活动，促进广大学生德智体全面发展，有效地增强学生体质，我校从11月份起，开展阳光体育冬季长跑、踢毽子、跳绳锻炼活动。

二、组织机构

组长：吴尚

副组长：姚桂东

成员：孟庆国    张莉    李冰冰    张艳侠    孙涛    曹广龙   

郁庆响     袁丽     吴  刚   柳  洋   党娟    徐颖

全体班主任

三、活动安排：

1、长跑：每天利用早操时间统一进行。

（1）场地安排：

艺术部：校内；        汽修部：跑道外侧；

综合部：跑道外侧；    机电部：足球场内

（2）各班要口号响亮，队伍整齐，步伐一致，统一听从广播指挥。

2、集体跳大绳

（1）每班10人同时跳，2人摇绳，中途不得换人，3分钟内计总成功次数，多者名次列前；如成功次数相等，则看失败次数少者，名次列前。

（2）各部先进行部内初赛，后上报50%班级参加学校决赛。

艺术部：8个班级；      汽修部：4个班级

机电部：8个班级；      综合部：8个班级

3、集体踢毽子

（1）每班8人，互相踢传，每人不得连续踢两次，3分钟内计总成功次数，多者名次列前；如成功次数相等，则看失败次数少者，名次列前。

（2）各部先进行部内初赛，后上报50%班级参加学校决赛。

艺术部：8个班级；      汽修部：4个班级

机电部：8个班级；      综合部：8个班级

四、活动要求：

1、全员参与。人人参加长跑活动，个个有绳有毽并会跳绳、踢毽。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，学生长跑能力和身体素质都得以增强，通过集体跳大绳、集体踢毽子增强同学之间的团结协作精神，增强每个学生的集体荣誉感，进而提高班集体的凝聚力。

2、量力而行。要循序渐进，逐步增加运动量，各部各班要根据学生具体情况制定切实可行的锻炼计划。

3、天天活动。在校内利用课余时间及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体育锻炼活动时间，每个学生节假日也要积极坚持锻炼。

4、安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。

5、比赛提高。每个班级内部可以由班主任组织举办小型多样的友谊比赛，各部要在部内比赛的基础上，将优秀班级上报学校参与校级比赛。

五、具体时间、内容及要求：

          张集职中体育部

                                                2009年11月29日