现阶段的孩了大多是独生子女，在家中被不止一代人众星捧月般的呵护着。家长为孩子包办一切，不给孩了提供独立解决问题的机会。甚至有些家长替孩子写作业，到学校替孩子做值日，更有甚者一听到孩子在学校受了“委屈”，不问明情况就找老师质询。这些教育最直接的后果就是养成孩子被动、胆小、依赖性强，从心理学角度分析，便是一种性格缺陷。还有些家长限制孩了与外界接触，怕孩子被裹坏，怕孩子在外面遇到危险，造成孩子孤僻与自卑心理。可是要知道人生前进的道路并非总都是阳光和煦、平坦如砥，有时也会坎坷崎岖，遇到荆棘。成功与挫折同在，顺境与逆境交替，每个人只有通过不懈地、艰苦卓绝地奋斗，才能取得辉煌的胜利。人们对未来总是充满美好的理想和憧憬，希望能万事如意，这是一种积极的心理倾向，但还必须有应付各种困难和遭受挫折的准备。

    挫折教育，也叫抗挫折教育是一种提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生对受挫折的恢复力的教育。作为学校理应承担进行挫折教育的重任，要求学生认清自我，面对现实，承担自已的责任。且UNESCO也规定教育必须使学生学会认知，学会做事、学会生存。

    作为学校教育中的体育教育,它的实践性、集群性和互动性在培养学生的抗挫折能力方面有着得天独厚的优势。且学校体育本身就是人为地设置困难，使参与者在克服和战胜各种内部（生理、心理）困难和外部（环境）困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，完善自我和超越自我。使学生在一次次的失败中感悟挫折，在一次次的成功中体验战胜挫折的愉悦，使学生的意志品质，心理活动以及个性持点，都表现得极直观、具体、生动、鲜明，因此，在体育教学中对学生进行抗挫折教育是其他学科无法替代的。

一、承认个体差异，适时疏导

    尊重差异是现代教学的重要特点之一，是面向全体学生的前提，也是弘扬学生的主体性的基础。体育教学相对于其他学科来说，学生个体差异的表现和相互评价比较直接而明显，学生在课堂上的表现主要通过动作的形式来展现，动作质量的好坏直接被课堂上师生直观评价，因此学生很容易被激励或被伤害，教师在课堂上评价要以关注与尊重学生的个体差异为前提。每个学生所处环境不同，家庭教育不同，以及个体的性格特征的不同，所以遇到的挫折的态度、处理方式也必然不同。这时教师需注意对不同性格的学生采取不同方法和手段。如：外倾型的学生，他们活泼、乐观、开朗、善言谈、好交际、主动热情容易与陌生人熟悉，适应新环境的能力强，同时也易骄傲自满。根据这些特点，对他们可采用单刀直入法，直言不讳地进行说服教育，可提出较高要求，设立更高的目标，创设困难和挫折情景，从而矫正他们的骄傲自满，促其上进。内倾型，其特征是倾向于内心体验、深思熟虑、处世谨慎、多顾虑、少行动、不善同陌生人交往、适应环境能力差，这类学生应采取婉转法，宜旁敲侧击，启发诱导，逐渐渗透，感化他们鼓励他们。抑郁型的学生，一般表现为悲观、悲伤、失助，低自尊和绝望，轻微疲劳，易怒、优柔寡断，回避交往和厌世，针对这些学生，应采取导引法，引其上路，导其上手，由简到繁，由易到难，要他们多参加与人进行合作的体育项目，如：足球、篮球、排球，集体舞蹈等集体项目，多参加可增强其意志培养其自信心的体育项目，如：拨河、登山、跨栏，长跑等运动项目。

二、结合内容，创设挫折情景

    体育课的实践性决定了要学生亲力亲为，克服自身弱点达到目标要求。所以在进行体育实践课时，教师可根据本班学生的具体情况，结合教材设置相应的障碍，要求学生通过自身的努力，完成课堂任务，使学生在不知不觉中克服挫折完善自我。如，在跳高教学中，由于学生高矮不同，身体素质不同，根据这些，可设置不同高度由学生通过自身努力，克服困难，一步一步地向最大高度冲击；还有篮球跳投中，学生可根据自身特点自由选择投篮的距离，当在某一远度的命中率达到自已的目标时，再增大下一个投篮点的距离，这样就吸引了学生的兴趣也慢慢地培养了学生的自信心等等。

三、建立民主、平等、合作的课堂氛围

    法国教育家斯普朗格认为：“教育绝非单纯的文化传递，教育之为教育正是在于它是一个人格心灵的唤醒，课堂教学是为学生提供合作学习的机会，是要培养学生善于倾听他人发言，善于陈述自己的想法，敢于修正他人的观点，勇于接受他人的意见的良好品质。”体育课堂教学中互动的行为是多种多样的，它主要包括教师与学生之间的行为和学生与学生的行为。良好的师生关系有助于树立体育教师的威信，更好的发挥教师的作用，有肋于调动学生的主动性和积极性，充分发挥学生的主体作用。竞争与合作的生生关系为学生形成良好的意志品质，团队精神，社交能力提供条件和环境，是提高教学质量的重要砝码。这样就要求教师了解每个学生，对其主体性，差异性和发展性进行深刻的认识，了解学生在体育课堂上的实际需要，要关心学生包括关心学生的心理世界，生活世界和身体状况。课堂上建立民主教学关系，善于倾听学生的意见，了解并尊重学生的合理要求，了解学生的需要，避免过高的期望水准，做学生的朋友。

四、利用榜样的力量，培养学生良好的心态

    榜样的力量是无穷的，学生往往把某些具体人的形象作为自己的模仿形象。在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，进而转化为“自我发展运动”。在教学中可通过体育明星，体育优生，优秀运动员战胜困难和挫折的可知可感事迹的宣传，让学生在他们的精神鼓舞下，克服困难，达到目标。

    中学阶段学生正处于青春期，青春期是培养学生优良品质和健全人格的黄金时期，必须抓好这一时期，而且要遵循青少年生理、心理及品德形成规律，采用适合中学生身心特点的教育手段和方法适时地对学生进行“抗挫折教育”。“应知天地宽，何处风云动？应知山水远，到处有不平”。挫折本来就是生活的组成部分，在生活中我们需要既多看主流，多看光明，又要看到黑暗，看到挫折，长大才能迎难而上，勇敢出击，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

 参考文献：

     1、李红梅，中师体育教学的情感教育.体育教学，2006第3期   

     2、陈长泉，以情施教、陶冶情操.北京教育，2004（3）

     3、师俭，张元耕，体育教学的情感作用.中国学校体育，2000（6）